cpu使用率低温度高怎么办？

【1】使用率不高但也许部分核心却在满负荷运作，这种情况依然会产生高温【2】也不排除是传感器或主板算法问题，实际温度也许并没有很高（可以烤机时轻摸一下散热器鳍片，如果不烫手说明实际温度并不高）

【3】也可能是散热器安装错误，不同厂商的散热器固定架有上有下，如果该在上边的装在下边了，相当于把散热器垫高了一点点，导致底座并没有与CPU紧密贴合，产生CPU高温但散热器不热的情况【4】也可能是散热器性能不佳，如果用的是比较高端的CPU，那么需要配套使用高端的散热器，才能将温度压制在合理范围内

如何关闭CPU温度高自动降频？

楼主先用Core Temp检查下具体是多高的温度，一般情况下处理器80度以内都不会自动降频，反而是处理器周边供电模块如果温度过高的话可能影响温度传感器正常工作或者导致供电不稳定，属于局部区域异常过热。

另外在检查的时候确保CPU和GPU都与散热片紧密接触，以及尝试恢复BIOS默认设置高温自动降频是一种自我保护机制，出现这种情况时应该尝试从其他方向排查可能的故障

cpu降频解决方法？

清洁计算机内部：使用压缩空气或其他清洁工具清洁计算机内部，以去除积尘和灰尘，从而增强空气流通，降低CPU的温度。

更换散热器：如果您的计算机散热器老化或不够强大，可以考虑更换更好的散热器，以提高CPU的散热能力。

提高风扇速度：您可以尝试在BIOS设置中提高风扇的转速，以增强空气流通并降低CPU的温度。

优化计算机性能：通过关闭无用的程序和服务，减少CPU的负载，可以减少CPU的温度和功耗，从而避免CPU降频的情况。